ALLTAGSAKADEMIE®
Coaching & persönliche Begleitung
Wenn du spürst, dass etwas anders werden soll
Manchmal ist noch gar nicht klar, wie die Lösung aussieht. Du merkst nur: So wie bisher möchtest du nicht weitermachen.
Vielleicht drehen sich deine Gedanken im Kreis. Vielleicht fällt dir eine Entscheidung schwer, alte Muster tauchen immer wieder auf oder du hast dich selbst zwischen all deinen Aufgaben und Erwartungen ein Stück verloren.
Im Coaching schauen wir gemeinsam darauf, was gerade in dir und deinem Leben wirkt. Du gewinnst Klarheit, erkennst neue Handlungsmöglichkeiten und entwickelst Schritte, die wirklich zu dir passen.
Dabei kann ich dich begleiten
Klarheit & Entscheidungen
Wenn du nicht mehr genau weißt, was du möchtest, oder vor einer Entscheidung stehst, die sich immer wieder im Kreis dreht.
Alte Muster & Glaubenssätze
Wenn du merkst, dass frühere Erfahrungen, Erwartungen oder innere Sätze dein heutiges Denken und Handeln beeinflussen.
Stress & innere Stabilität
Wenn du lange funktioniert hast, dich erschöpft fühlst oder wieder einen verlässlicheren Zugang zu dir selbst finden möchtest.
Selbstwert & Grenzen
Wenn du lernen möchtest, deine Bedürfnisse ernster zu nehmen, Grenzen klarer zu erkennen und dir selbst freundlicher zu begegnen.
Coaching heißt nicht, dass jemand dein Leben besser kennt als du
Es bedeutet, dass du nicht alles allein sortieren musst.
Manchmal wissen wir sehr genau, dass sich etwas verändern soll – aber nicht, wo wir anfangen können. Wir denken im Kreis, stehen vor einer Entscheidung oder begegnen immer wieder denselben Situationen und Reaktionen.
Im Coaching entsteht ein geschützter Raum, in dem du innehalten und ehrlich auf das schauen kannst, was dich gerade beschäftigt. Gemeinsam sortieren wir Gedanken und Gefühle, machen Zusammenhänge sichtbar und finden heraus, was du wirklich brauchst.
Ich gebe dir keine fertigen Lösungen vor. Ich stelle dir Fragen, eröffne neue Perspektiven und unterstütze dich mit meinem fachlichen Wissen, meiner Erfahrung und passenden Methoden. Du entscheidest jederzeit, was für dich stimmig ist und welchen Weg du gehen möchtest.
Dabei schauen wir nicht nur auf das, was schwierig ist. Wir entdecken auch deine Stärken, deine Möglichkeiten und das, was bereits in dir vorhanden ist.
Je nach Anliegen arbeite ich mit systemischen und lösungsorientierten Ansätzen, Reflexionsfragen, kreativen und körperorientierten Übungen sowie – wenn du das möchtest – ergänzenden energetischen Methoden.
Ziel ist nicht, dass du jemand anderes wirst. Sondern dass du dich selbst besser verstehst, wieder handlungsfähig wirst und Entscheidungen triffst, die wirklich zu dir passen.
Welcher Weg passt zu dir?
Du musst vorher nicht wissen, welche Methode die richtige für dich ist. Am Anfang steht immer dein Anliegen. Gemeinsam schauen wir, welche Form der Begleitung zu dir und deiner aktuellen Situation passt.
Persönliches Coaching mit integrativem Ansatz
Kein Mensch und kein Anliegen passt in eine einzige Methode. Deshalb beginne ich nicht mit einem festgelegten Verfahren, sondern mit dir und der Frage, was du gerade brauchst.
Meine Ausbildungen und Erfahrungen in der Verhaltenstherapie, der klientenzentrierten Gesprächstherapie sowie in systemischen und hypnosystemischen Ansätzen prägen meinen Blick auf Menschen und Veränderungsprozesse.
Im Coaching nutze ich daraus passende, coachingorientierte Impulse und verbinde sie mit meinem Wissen über Resilienz, das Nervensystem und Hochsensibilität.
So können wir auf unterschiedlichen Ebenen arbeiten: mit deinen Gedanken und Gefühlen, deinen Verhaltensmustern, deinen körperlichen Reaktionen und deinen Möglichkeiten, im Alltag konkret etwas zu verändern.
Meine fachlichen Ansätze und Schwerpunkte:
Dabei setzen wir nicht automatisch alle Methoden ein. Wir wählen gemeinsam das aus, was zu deinem Anliegen, deiner Persönlichkeit und deinem gewünschten Ziel passt. Je nach Anliegen können auch Naturcoaching, achtsame Wahrnehmungsübungen und bewusste Auszeiten im Freien Teil unserer gemeinsamen Arbeit sein.
Angela-Maria Meyer
Energetische Ergänzungen
Manche Themen haben wir gedanklich längst verstanden – und trotzdem fühlen sie sich unverändert an. Wenn du es möchtest, können energetische Methoden das persönliche Coaching ergänzen und einen weiteren Zugang eröffnen.
THE HEALING KEY®
THE HEALING KEY® ist eine sanfte energetische Methode, die dich dabei unterstützen kann, emotionale Belastungen und festgefahrene innere Muster aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
ThetaHealing®
ThetaHealing® verbindet ein Coachinggespräch mit einem meditativen, energetischen Zugang. Dabei können unbewusste Überzeugungen und emotionale Muster bewusster wahrgenommen und neu betrachtet werden.
Du möchtest zunächst selbst beginnen?
Mit Your Mental Health Key erhältst du Reflexionsfragen, kleine Übungen und alltagstaugliche Impulse. Sie helfen dir dabei, deine Gedanken zu sortieren, eigene Muster zu erkennen und dich selbst Schritt für Schritt zu begleiten.
Coaching oder Psychotherapie?
Coaching richtet sich an Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln, Entscheidungen klären oder neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln möchten.
Wenn psychische Beschwerden behandelt werden sollen, kann eine psychotherapeutische Begleitung der passendere Rahmen sein. In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam, welches Angebot für dein Anliegen geeignet ist.
Honorar & Rahmen
Eine Coaching- bzw. Beratungssitzung (60 Minuten) liegt aktuell bei 150,- Euro.
Persönliches Coaching
60 Minuten · 150 €
Das Coaching kann online oder nach Absprache persönlich stattfinden.
Für THE HEALING KEY® und ThetaHealing® gelten eigene Formate und Preise. Die jeweiligen Informationen findest du auf den verlinkten Detailseiten.
Mögliche steuerliche Berücksichtigung
Hat dein Coaching einen klaren beruflichen oder betrieblichen Zusammenhang, können die Kosten unter bestimmten Voraussetzungen steuerlich berücksichtigt werden. Ob und in welchem Umfang das möglich ist, hängt von deiner individuellen Situation ab. Bitte kläre dies mit deiner Steuerberatung oder dem zuständigen Finanzamt.
Ausgewählte Feedback-Stimmen
Veränderung beginnt dort, wo Worte plötzlich ehrlich werden.
Angela ist eine wundervoll emphatische Gesprächspartnerin mit viel Herz, Wärme und Feingefühl. Bei ihr habe ich mich von Anfang an verstanden, sicher und angenommen gefühlt. Mit ihrer ruhigen Art und ihren klugen Impulsen hat sie mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und wichtige Schritte für mich zu gehen.
Ich bin von Herzen dankbar für ihre Begleitung und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen.
Lucas S. Düsseldorf
Die Begleitung durch Angela war für mich ein tiefgreifender Entwicklungsprozess. Ich habe gelernt, mich selbst besser zu verstehen, Verantwortung für mein Erleben zu übernehmen und auch in herausfordernden Situationen ruhig und handlungsfähig zu bleiben. Das Coaching war stets in meiner persönlichen Realität verankert - ich habe mich gesehen, erst genommen und achtsam herausgefordert gefühlt. Die Wirkung zeigt sich bis heut in meinem Denken, Fühlen und Handeln.
Ich bin sehr dankbar und empfehle Angela allen, die mit mehr Klarheit und innerer Stabilität durch Leben gehen möchten.
CMZ Alpen/Niederrhein
Ich bin zu Angela gekommen, weil ich mir Unterstützung in einer herausfordernden Phase gewünscht habe. Schon nach den ersten Sitzungen wurde mir bewusst, wie professionell und einfühlsam Angela arbeitet. Besonders beeindruckt hat mich, dass durch sie entdeckt wurde, dass ich hochsensibel bin – ein Aspekt meiner Persönlichkeit, den ich vorher nie richtig einordnen konnte.
Durch die Arbeit mit Angela habe ich gelernt, meine Hochsensibilität nicht als Belastung, sondern als Stärke zu verstehen. Angela arbeitet praxisnah, wertschätzend und ihr Vorgehen ist individuell auf mich abgestimmt.
Ich fühle mich jedes Mal gesehen, ernst genommen und auf Augenhöhe begleitet.
Angela hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu finden, mit meinen Bedürfnissen und Grenzen umzugehen. Ich kann die Arbeit mit Angela uneingeschränkt weiterempfehlen.
Jana F. Willich
Du musst noch nicht wissen, welcher Weg der richtige ist
Manchmal reicht ein erstes Gespräch, um zu erkennen, was du gerade brauchst und welcher Rahmen zu deinem Anliegen passt. Im unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, wie eine mögliche Begleitung aussehen kann.