5 online Termine :  

Sie machen sich in in fünf kraftvollen Sessions auf eine Reise zu sich selbst:  

• Selbstwahrnehmung stärken – Wo stehen Sie gerade?
• Innere Verhinderer entlarven – Welche Glaubenssätze bremsen Sie?
• Ziele entwickeln – Was wollen Sie wirklich?
• Strategien für den Alltag – Wie bleiben Sie dran?
• Grow with your Flow – Wie kommen Sie in ihren natürlichen Entwicklungsfluss?

Mehr über das Format erfahren...

Mit Impulsen, Reflexionsaufgaben und viel Raum für deine persönliche Entfaltung.   

Teilnehmer:innen: maximal 12  

Wo: Online   

Donnerstag  20.00 Uhr - 21.00 Uhr am:   

26.03., 09.04., 23.04., 07.05., 28.05. 2026

Teilnahmegebühr: 125,00 € incl. 19% MWSt   

Die Kosten sind vor dem Start der Online-Reihe fällig. 

Bei Absage entstehen folgende Kosten:   

30 Tage vor dem ersten Termin: 50% der Kosten

5 Tage vor dem Termin: 80% der Kosten

1 Tag vor dem Termin oder bei Nichterscheinen: 100% der Kosten

Stressbewältigung durch Resilienz – Resilienztraining beim Wandern

Dieses Seminar richtet sich an Berufstätige, die ihre Widerstandskraft im Umgang mit Stress, Belastung und Veränderung stärken möchten. Ziel ist es, Strategien zu entwickeln, die direkt im beruflichen Alltag anwendbar sind – für mehr Gelassenheit, Handlungssicherheit und Leistungsfähigkeit.

Im Unterschied zu herkömmlichen Seminaren findet das Training nicht am grünen Tisch oder im geschlossenen Seminarraum statt, sondern in der Natur. Denn nur wenn Veränderung erlebt wird, kann sie nachhaltig wirken – gerade in Bezug auf Beruf und Arbeitsleben. Situationen wie „Was tue ich, wenn ich das Ziel nicht finde oder mich verlaufe?“ stehen sinnbildlich für Herausforderungen im Job: Unklare Strukturen, fehlende Orientierung oder Umwege gehören auch zum Berufsalltag. Im Seminar wird erfahrbar, wie man mit solchen Momenten umgeht und welche Strategien helfen, handlungsfähig zu bleiben.

Die Teilnehmenden reflektieren dabei Glaubenssätze, Denk- und Handlungsmuster und erleben, wie eine veränderte innere Haltung zu mehr Resilienz führt. So entsteht die Möglichkeit, eigene Lösungsstrategien für herausfordernde berufliche Situationen zu entwickeln und einzuüben.

Praxisnahes Lernen für den Beruf

Die Resilienzfaktoren werden auf verschiedenen Wanderetappen vermittelt – praxisnah, erfahrungsorientiert und unmittelbar verknüpft mit beruflichen Fragestellungen. Es geht nicht darum, Kilometer zu sammeln, sondern auf dem Weg Erlebnisse zu verarbeiten, die auf reale Arbeitssituationen übertragbar sind: Teamprozesse, Konflikte, unerwartete Hindernisse oder Leistungsdruck.

Auch theoretische Impulse finden überwiegend draußen statt – an Orten, die das Lernen unterstützen. Diese besondere Form des Seminars verbindet körperliche Aktivität mit psychischem Training: Bewegung steigert nachweislich die Leistungsfähigkeit, senkt Stress und fördert die Konzentrationsfähigkeit. Gleichzeitig erwerben die Teilnehmenden „Trittsicherheit“ im Umgang mit Belastungen und beruflichen Herausforderungen.

Beruflicher Nutzen des Seminars

Nach dem Seminar sind die Teilnehmenden besser in der Lage:

• Lösungen für Hindernisse im Berufsalltag zu entwickeln und umzusetzen
• ihre Stimmungen zu steuern und Stresssituationen konstruktiv zu bewältigen
• Akzeptanz für unveränderbare Rahmenbedingungen im Job zu entwickeln
• innere Kraftquellen zu aktivieren, um leistungsfähig zu bleiben
• Einfluss auf die eigene berufliche Entwicklung zu nehmeN
• Krisen im Arbeitsumfeld als Lernchance zu nutzen
• die Verbindung von körperlicher und seelischer Stabilität zu erkennen und gezielt für die eigene Gesundheit einzusetzen

Fazit:

Dieses Seminar nutzt die Natur als Erfahrungs- und Lernraum, um Resilienz systematisch zu trainieren. Es ist kein Wanderseminar, sondern ein praxisorientiertes Training, das unmittelbar auf den beruflichen Alltag übertragbar ist. Die Teilnehmenden gewinnen Strategien, die sie in ihrem Arbeitsumfeld wirksam einsetzen können – für mehr Stabilität, Gelassenheit und Stärke im Berufsleben.

Wo findet die  Ausbildung statt: 

Bio-Landhotel Anna in Südtirol 

Mehr über den Bildungsurlaub erfahren ...

Resilienz wird erlebbar:  

In diesem 4 stündigen Workshop reflektieren Sie Ihre Ressourcen, erkennen Stressmuster und entwickeln individuelle Strategien für den Alltag.

Mehr über Resilienz erfahren...    

Ihr Nutzen: Jede:r Teilnehmer:in erstellt eine persönliche Resilienz-Landkarte mit klaren Handlungsschritten.  

Teilnehmer:innen: max. 12  

Wo: Räume MN-consultants, Finkweg 3, 41844 Wegberg  

Zeiten: 10:00 - 14:00 Uhr   

Teilnahmegebühr: 95 €     

Stornierungshinweise  

Bei Absage entstehen folgende Kosten: 

30 Tage vor dem Termin: 50% der Kosten

5 Tage vor dem Termin: 80% der Kosten

1 Tag vor dem Termin oder bei Nichterscheinen: 100% der Kosten

Mehr über die Inhalte, Ziele und Nutzen erfahren...

Teilnehmer:innen: maximal 12  

Wo: MN-consultants, Finkweg 3, 41844 Wegberg  

Teilnahmegebühr: 215,00 € pro Person incl. 19% Mehrwertsteuer   Dauer: 6 Stunden incl. Pausen   

Stornierungshinweise  

Bei Absage entstehen folgende Kosten: 

30 Tage vor dem ersten Termin: 50% der Kosten

5 Tage vor dem Termin: 80% der Kosten

1 Tag vor dem Termin oder bei Nichterscheinen: 100% der Kosten

Themenrunde für alle Interessierten:   

Worte können Türen öffnen oder auch verschließen. 

Sprache ist der Schlüssel für Missverständnisse und Chancen. Es geht um die Reflexion der eigenen Sprache. 

Mehr über die Themenrunden erfahren...    

Teilnehmer:innen: keine Begrenzung 

Wo: Online  (Teams) 

Teilnahmegebühr: 50,00 €, ist nach der Anmeldung zu zahlen.   

Resilienz wird erlebbar:  

In diesem 3-stündigen ONLINE Workshop reflektieren Sie Ihre Ressourcen, erkennen Stressmuster und entwickeln individuelle Strategien für den Alltag.

Mehr über Resilienz erfahren...

Ihr Nutzen: Jede:r Teilnehmer:in erkennt die persönlichen Ressourcen und erstellt konkrete   Handlungsschritten.  

Teilnehmer:innen: max. 12  

Wo: ONLINE mit Teams 

Zeiten: 18:30 -21:30 Uhr   

Teilnahmegebühr: 50 €     

Stornierungshinweise  

Bei Absage entstehen folgende Kosten: 

30 Tage vor dem Termin: 50% der Kosten

5 Tage vor dem Termin: 80% der Kosten

1 Tag vor dem Termin oder bei Nichterscheinen: 100% der Kosten

"Finde, was dich lebendig macht"  

Ein Persönlichkeitesseminar zur Entdeckung Ihres Zweck der Existenz  und Ihren Herzenswünschen  

Inspiriert  und angelehnt an John Strelecky – gestaltet aus Ihrer Tiefe  

Ein intensives 2-Tage-Seminar – für Sie, Ihren Sinn und Ihr  eben.  

Was, wenn Sie am Ende Ihres Lebens auf einen Tag wie heute blicken – und merken, Sie waren auf  Kurs?    

In diesem Seminar begleite ich Sie auf Ihrer Reise zu Ihrem  Zweck der Existenz (ZDE) und Ihren  Herzenswünschen.   

Ein Wochenende   – tiefgehend, verbindend, klar.

Mehr über das Format erfahren ...    

Ideal für Menschen, die sich neu ausrichten, Entscheidungen treffen oder ihr Inneres neu sortieren wollen.

Teilnehmer:innen: max. 10   

Wo: Räume MN-consultants, Finkweg 3, 41844 Wegberg  

Zeiten: 10:00 - 18:30 Uhr   

Teilnahmegebühr: 345 €  (inkl. 19 % MwSt, Workbook, Snacks & Materialien)  

Frühbucher bis 6 Wochen vorher 299,-€ (Abzug Rabatt erfolgt nach der Anmeldung) 

Stornierungshinweise  

Bei Absage entstehen folgende Kosten: 

30 Tage vor dem Termin: 50% der Kosten

5 Tage vor dem Termin: 80% der Kosten

1 Tag vor dem Termin oder bei Nichterscheinen: 100% der Kosten

Sind Sie  bereit, Ihrem Leben eine neue Richtung zu geben?  

In einer Welt voller Erwartungen, ständiger Bewertung und Leistungsdruck verlieren viele Menschen den Kontakt zu sich selbst. Dieses Seminar ist eine Einladung, das zu verändern – und dabei wirklich wirksam zu werden. 

Für Sie. Für Ihr Umfeld. Für das, was Ihnen wirklich wichtig ist.  

Gemeinsam entdecken wir:

• Klarheit & Selbstbewusstsein stärken Durch klare, authentische Worte und innere Ausrichtung.
• Freiheit von der Meinung anderer Sie lernen, wie Sie sich von äußeren Urteilen lösen und Ihren eigenen Maßstab finden.
• Bewertungen loslassen Im Hier und Jetzt leben, um die eigenen Potenziale zu enfalten.
• Ihr Bestes geben Ohne sich zu überfordern oder sich zu verbiegen.
• Neue Möglichkeiten erkennen & gestalten Lassen Sie alte Annahmen hinter sich. 

Mehr über Your Mental Health Key erfahren ...    

Teilnehmer:innen: maximal 12 (intensiv, individuell, vertrauensvoll)  

Wo: ONLINE   

Teilnahmegebühr: 229,00 €  (inkl. 19 % MwSt) Arbeitsmaterialien werden kurz vor der Veranstaltung versandt

Stornierungshinweise  

Bei Absage entstehen folgende Kosten: 

30 Tage vor dem Termin: 50% der Kosten

5 Tage vor dem Termin: 80% der Kosten

1 Tag vor dem Termin oder bei Nichterscheinen: 100% der Kosten

Termine:   

2 Halbjahr 2026 ONLINE Termine in Planung 

Themen: 

• Resilienz ONLINE 
• Faciliation Crash-Kurs für den Alltag 
• Mir die richtigen Fragen stellen
• Heute nehme ich mich wichtig 

Genehmigung erfolgt im März 2026  

Inhaltlich geht es um Folgendes: 

„Raus aus alten Mustern – Innere Klarheit und Selbstwirksamkeit am Meer“  

 Glaubenssätze verstehen – Muster lösen – neue Wege gehen  

 Ziele:  

• Erkennen und reflektieren von Glaubenssätzen und Mustern
• Erweiterung der kommunikativen und persönlichen Kompetenzen
• Förderung emotionaler Regulation und Selbstführung
• Reflexion gesellschaftlicher und politischer Zusammenhänge
• Transfer der Erkenntnisse in die Arbeitswelt
• Stärkung von Selbstwirksamkeit und Resilienz

Hier finden Sie weitere Informationen zum Anbieter der Veranstaltung ...    

Termin wird vsl. 2. Halbjahr 2026 bekanntgegeben 

Teilnehmer:innen: 10 - 12  

Wo: MN-consultants, Finkweg 3, 41844 Wegberg