Hochsensibilität
Willkommen im Downloadbereich rund um das Thema Hochsensibilität
Der Begriff„Highly Sensitive Person (HSP)“wurde von der amerikanischen Psychologin Dr. Elaine N. Aron geprägt, die dieses Phänomen seit den 1990er-Jahren wissenschaftlich erforscht. Ihre Studien haben wesentlich dazu beigetragen, Hochsensibilität als ernstzunehmendes Temperamentsmerkmal zu etablieren – fernab von Pathologisierung oder „Empfindlichkeit“. Diese besondere Form der Wahrnehmung kann eine große Stärke sein – verlangt im Alltag jedoch ein bewusstes Maß an Selbstfürsorge, Abgrenzung und ein gutes Verständnis der eigenen Bedürfnisse.
In diesem Bereich finden Sie kostenfreie Materialien, die Sie dabei unterstützen:
- Einen Selbsttest, der Ihnen eine erste Einschätzung ermöglicht, ob Hochsensibilität auf Sie zutreffen könnte
- Einen online Test und weiterführende Informationen von HOCHiX
- Impulse zu Kommunikation, Abgrenzung, Reizmanagement und Selbstführung für hochsensible Menschen
Weitergehen – mit individueller Begleitung
Als Coachin mit eigener Hochsensibilität begleitet Angela-Maria Meyer, Menschen wie Sie dabei,
- sich selbst besser zu verstehen,
- die eigene Sensibilität als Stärke zu leben
- und gesunde Selbstführung im Alltag zu entwickeln.
Wenn Sie eine individuelle Begleitung wünschen, melde Sie sich gerne.
Materialien zum Download