Der Selbstkompass - Your Mental Health Key
Stärken Sie Ihre mentale Gesundheit, denn sie sind Ihr wichtigstes Tool
Your Mental Health Key
Werden sie ihr eigener Coach - Selbstcoaching
Selbstcoaching ist ein Vorgehen, um wieder mit sich in Verbindung zu kommen. Es eignet sich für Menschen, die lernen wollen, ihre Gedanken zu sortieren, ihre Muster zu erkennen und echte Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen.
Was ist Your Mental Health Key (Selbstcoaching)?
Es ist keine Therapie, sondern es sind kraftvolle Werkzeuge für den Alltag. Das Programm unterstützt Sie dabei, Ihre Potenziale zu entfalten, innere Klarheit zu gewinnen, Stärken zu stärken und neue Perspektiven zu entdecken.
Ob als Einzelperson oder im Team – es bringt Menschen zurück in die Verbindung mit sich selbst.
Das bringt es konkret & nachhaltig:
- Gedankenkarussell stoppen.
- Neue, stärkende Gedanken zuzulassen.
- Selbstwirksamkeit wieder spüren.
- Potenzial entdecken - neue oder alter wieder entdecken.
Wie es funktioniert?
Mit gezielten Reflexionsfragen, einfachen Tools und kleinen Alltagsritualen wird Ihr innerer Dialog zu einer echten Kraftquelle.
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Haben Sie ein Daily Date mit sich selbst.
Denn Sie sind der wichtigste Mensch in ihrem Leben.
In unseren Veranstaltungen lernen und erfahren Sie:
- sich selbst wieder zuzuhören,
- Ihre Potenziale zu entfalten,
- inneren Muster zu erkennen,
- und sich selbst mit Klarheit, Respekt und Neugier zu begegnen.
Der Selbst-Kompass ist ein digitales Set aus 19 Karten, das sie dabei unterstützt, wieder mit sich in Kontakt zu kommen.
