Natur & Achtsamkeit

Räume für Stille, Präsenz und Verbindung

In einer Zeit, die von Geschwindigkeit und Reizüberflutung geprägt ist, werden Momente bewusster Präsenz zu einer Quelle der Kraft.
Unsere Natur- und Achtsamkeitsformate laden dazu ein, Tempo herauszunehmen, wahrzunehmen und neue Energie zu schöpfen – als Mensch, als Team, als Organisation.

Diese Angebote fördern mentale Gesundheit, Resilienz und innere Balance und sind als anerkannte Präventionsmaßnahmen im Sinne der betrieblichen Gesundheitsförderung nutzbar.

Was uns leitet

Achtsamkeit ist mehr als eine Methode – sie ist eine Haltung dem Leben gegenüber.
In der Natur finden wir einen Spiegel für das, was uns trägt und bewegt.
Unsere Seminare schaffen Erfahrungsräume, in denen Bewusstheit, Gelassenheit und Regeneration wachsen können.

„Resilienz entsteht nicht durch Anstrengung, sondern durch Verbindung – mit sich, mit anderen, mit der Natur.“

Unsere Angebote

Offene Veranstaltungen

Für alle, die sich eine bewusste Auszeit nehmen möchten – um durchzuatmen, Klarheit zu gewinnen und innere Stärke zu entwickeln.

Formate können sein:

• Achtsamkeitswanderungen & Waldtage
  Wahrnehmung schulen, Stress abbauen, Natur erleben.
• Tages- oder Wochenend-Retreats
  Mit geführter Meditation, Reflexion und Stille in der Natur.
• Themenworkshops
  z. B. „Resilienz im Wandel“, „Natur als Ressource“ oder „Balance im Berufsalltag“.

👉 Aktuelle Termine im Veranstaltungskalender

Geschlossene Veranstaltungen für Gruppen & Organisationen

Natur- und Achtsamkeitserlebnisse schaffen Räume, in denen Teams und Führungskräfte mentale Stärke, Klarheit und Verbindung entwickeln können. Sie eignen sich hervorragend als Präventionsmaßnahme zur Stressreduktion und zur Förderung von Resilienz und Teamgesundheit.

Mögliche Formate:

• Achtsamkeitstage für Teams
  Bewusste Unterbrechung des Arbeitsalltags, gemeinsames Innehalten, Reflektion und Energieaufbau.
• Retreats & Outdoor-Workshops
  Verknüpfung von Teamentwicklung, Resilienztraining und Naturerleben.
• Impulse für Gesundheitstage oder Führungskräfteprogramme
  Integration von Achtsamkeit in Arbeitskontexte und Selbstführung.

👉 Anfragen & individuelle Gestaltung über das Kontaktformular

Methodik & Haltung

Unsere Formate verbinden Achtsamkeitspraxis, Naturcoaching, systemische Arbeit und Elemente der positiven Psychologie.
Ziel ist es, Stress abzubauen, die Selbstwahrnehmung zu fördern und innere Ressourcen zu stärken – auf individuelle, erfahrbare und nachhaltige Weise.
Die Angebote werden von zertifizierten Coaches und Trainer*innen durchgeführt und können bei Bedarf auf die Kriterien der Präventionsförderung (§20 SGB V) abgestimmt werden.

Praktische Hinweise

Offene Veranstaltungen finden an ausgewählten Naturorten statt – meist in [deine Region oder Bundesland].

Geschlossene Seminare können individuell geplant und durchgeführt werden (Ort, Dauer, Schwerpunkte).

Ideal als Maßnahme der betrieblichen Gesundheitsförderung oder im Rahmen von Leadership- und Resilienzprogrammen.

👉 Sprechen Sie uns an, wenn Sie eine Veranstaltung für Ihr Team oder Ihre Organisation planen.

Wenn wir still werden, beginnt die Welt zu sprechen.

In der Natur wächst Klarheit, wenn wir lernen, wieder zuzuhören – uns selbst, einander, dem Leben.